Перед тем как ответить на вопрос о том, можно ли детям ходить в баню, хотелось бы сказать про пользу парения. Подобная процедура поистине целебна. Поддержка постоянной высокой температуры способствует расширению и очищению пор, усиливается приток кислорода и крови к клеткам кожи. С потом, через хорошо расширенные поры, выходят шлаки и другие вредные вещества из организма.
Можно ли родителям с малышом посещать баню? Когда можно начинать «парить» новорожденного?
Можно ли купать ребенка в бане и парить веником? В связи с тем, что кожа малыша очень нежная и ранимая, то до достижения им школьного возраста использовать веник при парении крайне нежелательно. Но если вы решили им воспользоваться, то соблюдайте меру и рассчитывайте свои силы. Не бейте слишком интенсивно, во избежание царапин, порезов и ссадин, просто слегка поглаживайте спинку. Веник лучше брать из липовых, березовых или дубовых прутьев.
Считается, что они обладают противовоспалительным свойством. В случае, когда вы все-таки заметили ссадинки, после душа обязательно намажьте их противовоспалительным, ранозаживляющим средством.
Вопрос о том, можно ли ребенку отправиться в парную, стоит обсудить с педиатром, он сможет дать однозначный ответ. Проблема в том, что мнение врачей расходится, и многие доктора не рекомендуют детям ходить в сауну с родителями.
В чем причина подобного мнения:
Младенец плохо переносит колебания температурных условий.
Процесс терморегуляции в организме детей протекают иначе, чем у взрослых.
Слизистые оболочки грудничка, как и его кожные покровы, крайне чувствительны к перепадам температур.
Считается, что для похода в сауну ребенок должен быть готов с физиологической и психологической точки зрения.
Каким «критериям» должен отвечать младенец:
быть абсолютно здоровым, не иметь простудных и вирусных заболеваний;
быть сытым, не голодным, но и не перекормленным.
Не стоит забывать о том, что у подобных процедур есть противопоказания, по этой причине к посещению бани стоит относиться осторожно. Ребенок должен быть подготовлен к подобным процедурам.
В каких случаях стоит отказаться от посещения сауны:
Если малыш плохо себя чувствует.
У него есть проблемы с животиком, колики, запоры, нарушения стула.
На кожных покровах появились высыпания неясной этиологии.
Ребенок плохо спал, у него режутся зубки.
Когда грудничок по каким-то причинам плохо себя чувствует, капризничает, отказывается от еды или плохо спит – стоит отказаться от посещения парной, поскольку подобные процедуры усугубят состояние младенца, вызовут у него стрессовую ситуацию.
Какой возраст для посещения парилки считают идеальным:
врачи однозначно утверждают, что до того, как малышу исполнится 3 месяца, его не стоит подвергать воздействию высоких температур;
впрочем, не все так однозначно, есть мнение, что ходить в баню стоит с 1 года, раньше проводить подобные процедуры не имеет смысла, поскольку они способны нанести здоровью ребенка серьезный вред;
Комаровский Евгений Олегович утверждает, что малышам в бане делать нечего, вход в парную разрешает с 2-х лет, не раньше.
Столь неоднозначное мнение обусловлено индивидуальными предпочтениями. Комаровский утверждает, что не стоит сравнивать организм детей с организмом их родителей. Пока слизистые оболочки полностью не сформируются, а малыш не окрепнет, в парной ему делать нечего.
Но каждый случай рассматривают в индивидуальном порядке, а это значит, что решение может быть изменено, при условии, что у грудничка нет противопоказаний и серьезных проблем со здоровьем.
Парок нужно поддавать не спеша, внимательно наблюдая, как ребёнок себя чувствует. При появлении бледности, его следует немедленно вывести из парилки и дать воды. Но лучше до этого никогда не доводить.
Ни в коем случае не усердствуйте с вениками, хлестать малыша не надо, достаточно просто слегка погладить тельце распаренным веником. Конечно же, необходимы головной убор, резиновые шлёпанцы и простыня.
Перед тем как вести свое чадо в баню обязательно нужно проконсультироваться с врачом — водить туда можно только здоровых детей.
Запрещено посещение бани ребёнку с инфекционными заболеваниями, при неполадках в пищеварительной системе, головных болях, проблемах с сердцем, лихорадке.
Баня – основное место купания наших предков. Сегодня её с успехом заменяют душ или ванная, обеспечивающие комфорт в каждом доме. Баню посещают в развлекательных целях, обязательной её считают сторонники закаливания.
Раньше младенцев смело купали в банях, там же принимали роды из-за влажности и температуры, комфортных для ребенка. Сегодня некоторые педиатры, из известных доктор Комаровский Е.О., считают, что ребенку до двух лет баня противопоказана.
Родителям необходимо посоветоваться с детским врачом, он определит противопоказания, назначит рекомендации и поможет решить, стоит ли отправляться в баню с новорожденным.
Бани бывают разных видов, в зависимости от национальных традиций, но подразделяются они на две основные группы: сухую и паровую.
Самый известный тип сухой бани – финская сауна с температурой воздуха 90-120°, влажностью до 15%. В русской бане немного прохладнее – около 60°, но влажность достигает 90%, из-за чего воздух кажется горячее.
Для первых посещений рекомендуют сухую баню – её организм легче переносит.
Регулярное посещение бани дает легкость, способствует расслаблению и хорошему самочувствию. Благотворное влияние банных процедур объясняется следующими причинами:
Воздействие на организм повышенных температур способствует активной работе внутренних органов, выводит токсины, молочную кислоту, ответственную за чувство слабости и утомления;
Повышение температуры тела вызывает защитную реакцию – выработку интерферона и глобулина, которые отвечают за профилактику инфекционных заболеваний;
Активное потоотделение способствует глубокому очищению пор;
Контраст температур парной и обливания тренирует и приводит в тонус сердечно-сосудистую систему;
Усиливается обмен веществ, улучшаются защитные силы организма и повышается иммунитет.
Баня полезна детям со слабым иммунитетом, часто страдающим простудными заболеваниями. Париться можно со здоровым малышом, в целях профилактики и укрепления организма, или на последней стадии выздоровления, когда влажный горячий воздух способствует выведению остатков слизи из носовых пазух и легких. Полезно использование лекарственных трав в качестве ингаляции.
Оказывая благотворное влияние на мышцы и суставы, баня помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Она действует успокаивающе на гиперактивных малышей, способствует расслаблению нервной системы и крепкому здоровому сну. Детям с вегетососудистыми заболеваниями показаны банные процедуры.
Противопоказания
Противопоказаниями для бани являются:
Высокая температура. В сочетании с горячим воздухом парной она может вызвать судороги и предынфарктное состояние. Жар вызывает стресс и усиленную работу всех систем в организме человека, тем более нельзя отправлять в баню ребенка с повышенной температурой;
Парить ребенка нельзя при гнойных заболеваниях воспалительного и инфекционного характера с нормальной температурой банные процедуры могут вызвать обострение и распространение инфекции в организме;
При тяжелых заболеваниях сосудов и сердца необходимо избегать дополнительных нагрузок, а также бани;
Онкологические заболевания или множество родинок у малыша: недопустимо подвергать организм горячим тепловым процедурам, а родинки нельзя ни нагревать, ни травмировать.
При насморке у ребенка лучше остаться дома. У маленьких детей узкие носовые проходы, а образующаяся при насморке слизь расширяется от воздействия высокой температуры воздуха в парной. Маленький ребенок не умеет самостоятельно высмаркиваться, слизь может проникать в евстахиевы трубы, соединяющие ушную полость с носоглоткой, или стекать в горло. Итогом могут стать такие осложнения как отит, воспаление легких.
При бактериальном насморке запрещены паровые ингаляции, способствующие размножению патогенных микробов и вызывающие осложнения. При остром насморке из носа выделяется слизь желтого или зеленого цвета, что является признаком большого количества болезнетворных бактерий, атакующих слизистую носа. Острая стадия любого заболевания является поводом для отказа от бани.
При тяжелом насморке не стоит купать малыша без острой необходимости, или делать это максимально быстро.
Невозможность нормально дышать изматывает ребенка, он становится вялым и апатичным. При насморке нужно обеспечить ребенку покой, исключить дополнительные нагрузки.
При начинающемся насморке, сразу после переохлаждения, можно прогреть организм в бане с применением лекарственных трав. Это активизирует сопротивляемость организма, позволив избежать развития заболевания. Горячий влажный воздух способствует выведению слизи из носовых пазух, поэтому польза от бани может быть и при насморке в самой последней стадии, когда дыхание уже свободно.
Беременным противопоказана баня в случае осложнений, после перенесенных операций, болезнях сердца, воспалениях. На здоровый организм она оказывает благоприятное воздействие.
Если женщина регулярно посещала баню до и во время беременности, малышу легче адаптироваться к перепадам температуры. При отсутствии противопоказаний можно купать ребенка в бане с трех месяцев.
В первые недели жизни у новорожденного еще формируется иммунная защита, поэтому от бани лучше воздержаться. Если мама ребенка, будучи беременной, не парилась в бане, можно приучать малыша к процедуре не раньше 8 месяцев.
Доктор Комаровский рекомендует не парить ребенка младше 2 лет.
Подготовка
Организм ребенка любого возраста необходимо подготовить к бане. Требуется постепенно приучать его к перепадам температур, чтобы тренировать системы регуляции теплообмена. В первую очередь малыш должен принимать воздушные ванны. При пеленании и переодевании нужно оставлять его полежать голеньким. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время, воздушные ванны адаптируют кожу ребенка к переменам температуры.
После купания обливать малыша водой, на 1-2 градуса холоднее той, в которой собираетесь мыть. Можно предварительно налить воду в небольшую емкость (таз или ведро), где она за время купания остынет до нужной температуры.
Идем в баню
Лучше не мыть грудничка в общественных банях, а выбрать частный семейный комплекс, а в идеале – собственную баню с гарантированной дезинфекцией и чистотой.
Отправляясь в баню с ребенком, кроме основных предметов гигиены нужно зять с собой:
Чепчик, шапочку для малыша, чтобы одеть на голову перед заходом в парную;
Деревянную подставку или полотенце в целях гигиены. На них ставят ребенка, когда нужно облить его водичкой после парной;
Питье для мамы и малыша, чтобы предотвратить обезвоживание, грудничка можно покормить прямо в бане.
Медицинские противопоказания для посещения бани
Хотя баня известна своим оздоровительным действием, существует довольно внушительный ряд противопоказаний, при которых ребёнка запрещено туда брать:
нарушения свёртываемости крови (повышенная или пониженная);
частые носовые кровотечения;
аллергия;
бронхиальная астма;
кожные заболевания;
злокачественные и доброкачественные образования;
патологии нервной системы, сопровождающиеся судорогами;
болезни глаз в острой либо хронической форме;
простудное заболевание;
восстановительный период после операции;
обострение любого хронического заболевания.
Многие родители считают, что ребёнка полезно брать в баню при простуде: якобы прогревание тела способствует скорейшему излечению. На самом деле делать этого нельзя. Под воздействием пара гнойная слизь в носоглотке (простуда всегда сопровождается насморком) способна опуститься ниже, что вызовет осложнения. Кроме того, при нагревании тела у малыша ещё больше повысится температура, ему станет тяжело дышать.
Многие родители ошибочно считают, что простуду можно вылечить с помощью бани
Что же касается кашля, то в некоторых случаях баня может способствовать избавлению ребёнка от этого недуга. Но речь идёт только о возникновении самых первых симптомов или же об остаточных явлениях. Влажный пар смягчит раздражённое горло, увеличит выработку слизи — малыш сможет откашляться, освободив дыхательные пути.
Если же кроха кашляет уже более двух дней (тем более, когда есть температура), то баня может только усугубить ситуацию, вырастает риск осложнений в виде бронхита, пневмонии, может возникнуть отёк дыхательных путей.
Что касается остаточного кашля, то попарить малыша можно после курса лечения острого процесса (он длится 7–10 дней).
Баня полезна при возникновении самых первых симптомов кашля или же при остаточных явлениях
Простуда и насморк (особенно это касается малышей до трех лет);
Любые инфекционные заболевания в острой стадии;
Эпилепсия;
Хронические болезни почек;
Болезни печени;
Некоторые кожные поражения;
Нарушения в эндокринной системе;
Онкология;
Хронические расстройства ЖКТ;
Врожденные заболевания сердца и сосудов.
Перед посещением бани проконсультируйтесь с участковым педиатром или лечащим врачом!
Не стоит прибегать к помощи парной, если у ребенка есть нарушения в работе жизненно важных органов и систем. В качестве противопоказаний выступают:
Сбои в работе сердца и сосудов, с развитием характерной симптоматики и без нее.
Патологии нервной системы, высокое внутричерепное давление, наличие кист головного мозга.
Общая слабость организма, неготовность к перепадам температурных условий.
Наличие заболеваний вирусного, простудного или инфекционного генеза.
Инфекции кожного характера, фурункулез, дерматит, экзема, опрелости.
Болезни органов дыхательной системы.
При посещении бани у ребенка не должно возникать неприятных явлений. Его кожные покровы имеют розовый цвет, допускается наличие выделений пота, но носят они умеренный характер. При обильном потоотделении малыша лучше вынести из парной, поскольку появляется риск развития обезвоживания.
Если кожные покровы грудничка изменили цвет – стали синими или слишком бледными – немедленно покиньте парную и проследите за состоянием. При наличии необходимости вызовите скорую помощь. Когда речь идет о бане и ребенке первого года жизни, то стоит соблюдать осторожность. Подобные процедуры могут стать причиной перегрева, негативно отразиться на состоянии здоровья малыша.
Кроме большой пользы банных процедур, все же есть и противопоказания к их применению:
Обострение хронических заболеваний.
Бронхиальная астма.
Болезни сердца – порок, стенокардия, ишемическая болезнь и другие.
Кожные высыпания, в том числе и аллергического характера.
Эпилепсия.
Нарушение свертывания крови.
Онкологические заболевания.
Заболевания почек и щитовидной железы.
Частые носовые кровотечения.
Перенесенные операции.
До того, как посещать баню с ребенком, посетите педиатра. Он подберет индивидуальный порядок действий.
Младенец и парилка: когда можно начинать мыть малыша в бане
Когда женщина кормит малыша грудью, посещение бани может вызвать у нее колебания молока. Ведь обезвоживание, потеря жидкости снизят количественный показатель.
Чего делать не рекомендуется:
Увлекаться длительными «марафонами».
Употреблять перед походом в сауну алкогольные или иные (запрещенные) напитки.
Ограничивать себя в потреблении жидкости.
Заходить в слишком горячую сауну.
Чтобы молоко «не перегорело», следует следить за температурным режимом. Оптимальным считают показатель в 40 градусов Цельсия. Ходить в более горячую баню не рекомендуется.
Баня — один из традиционно-русских и лучших способов улучшить здоровье. Сидение в парилке с последующими контрастными обливаниями закаливает тело, укрепляет сосуды и благотворно воздействует на кожу. Но все же первый поход малыша в баню должен происходить в определенном возрасте. Когда можно начинать ходить с крохой в парилку и как лучше его подготовить к непривычному занятию, чтобы не вызвать отторжение?
Польза бани
Контрастное воздействие температур, а также разумно ограниченное по времени пребывание в парилке оказывают комплексное благотворное воздействие на организм человека.
При потении из пор кожи удаляются пыль, кожное сало, ороговевшие частички кожи и микробы.
Долгое прогревание приводит к тому, что внутренняя температура у тела повышается и ускоряются темпы обмена в тканях и клетках — таким образом повышается сопротивляемость организма к вирусам.
Нахождение в парилке укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Влажный воздух способствует отхождению слизи (сопелек, мокроты), особенно при использовании веников из лекарственных трав.
Переносимость детьми нахождения в парилке зависит от ее типа. В традиционной русской бане влажность в парной должна достигать 90-100%, в то время как температура держится в диапазоне 45-60 градусов.
Тем временем в финской сауне шкала на термометре будет стремиться к 100 градусам, а влажность будет составлять всего 10-15%. Сухой и очень горячий пар воспринимается человеческим телом намного комфортней, нежели влажный и средне-горячий.
Поэтому, если вы хотите приучить ребенка к банным процедурам и закалить его организм, лучше отвести его в сухую сауну, или же не поддавать пар перед приходом крохи в русскую баню.
Противопоказания
Нельзя вести ребенка в баню, если у него:
высокая температура;
ангина и грипп;
острая фаза пиелонефрита;
гнойные процессы (отит, гайморит, фурункулез).
В осторожностью в парилку нужно вести малыша, имеющего сердечные проблемы и заболевания кожи. Но при этом посещение бани грудничком с дерматитом может благоприятно отразиться на течении болезни.
После легкого распаривания в парилке, кроху можно и даже необходимо купать в воде с морской солью — такой раствор улучшит состояние его кожи.
По окончании такой процедуры малыша нужно обязательно мыть мочалкой, чтобы удалить следы морской соли.
Когда ребенок готов к банным процедурам?
Можно ли детей парить в бане? Посещать сауну можно только тогда, когда ребенок полностью здоров. Недолеченное ОРЗ, наличие кашля или соплей, а также температуры – все это является прямыми противопоказаниями. Первому походу в баню должна предшествовать длительная подготовка.
Постепенно закаливайте ребенка, устраивайте ему контрастное обливание, начиная с небольшой разницы температур, со временем увеличивая ее. Если у него нет посинения кожи и носогубного треугольника, не дрожат конечности и он нормально реагирует на обливания – считается, что ребенок готов к банным процедурам.
Можно ли водить в баню грудничка?
Посещение бани или сауны стало традицией семейного отдыха. Для взрослого человека поход в баню означает множество приятных эмоций и незабываемое чувство обновления и бодрости. Дети в бане могут тоже получить удовольствие, для этого нужно соблюдать некоторые простые правила.
Какие бывают бани
Для выбора оптимальных условий нужно знать, какие существуют основные типы бань:
Турецкая баня (хамам) — отличается низкой температурой — примерно 45-60 градусов, и при этом высокой влажностью.
Русская парилка — влажная паровая сауна, в которой воздух нагревается до 65 градусов при высокой влажности. Благодаря каплям пара в воздухе достигается равномерный прогрев всего тела.
Финская суховоздушная сауна — в финской сауне прогрев осуществляется за счет повышения температуры воздуха, при малой влажности. Температура воздуха колеблется от 70 до 110 градусов.
Ирландская баня — современная версия классической римской бани, разделена на три помещения с разными температурными режимами.
Японская баня офуро — представляет собой бочку с горячей водой и различными травяными добавками.
Приучать детей к бане нужно постепенно. Для этого подойдут варианты с мягким микроклиматом.
Подобные процедуры позволяют:
укрепить иммунитет ребенка;
избавить его от заболеваний хронического характера;
нормализовать работу всего организма в целом;
ускорить метаболические процессы.
У младенцев иммунитет еще не сформировался полностью, а это значит, что их организм подвержен различным заболеваниям вирусного, простудного и инфекционного генеза. Посещение сауны или бани сравнивают с обливанием или закаливанием. В случае если у ребенка есть хронические заболевания: насморк, отит, ангина, то прогревание станет для него настоящим спасением от подобных болезней.
У детей нет проблем с метаболизмом, их организм успешно справляется с выведением токсических веществ. Ускорить и нормализовать подобные процессы поможет посещение бани.
В чем суть подобных процедур, проводимых для грудничков:
Улучшают общий показатель здоровья.
Подготавливают к сезонным изменениям погодных условий.
Позволяют минимизировать риск развития заболеваний простудного генеза.
Снизить вероятность переохлаждения.
Чтобы парилка не нанесла вреда здоровью, придется обеспечить подходящую температуру и выполнять все манипуляции в несколько этапов. Так малыш перенесет их легче.
В регионах с холодным климатом принято приобщать детей к бане с самого раннего возраста. Умелые и опытные бабушки ведут грудничков в парную еще до достижения полугода. Вреда от таких процедур, вроде бы, нет. Однако врачи не рекомендуют ставить опыты на грудных детях.
Неокрепший организм, еще плохо сформированные слизистые оболочки, неспособность сказать о своем дискомфорте, неумение высмаркиваться и неподготовленность к перепадам температур дают в итоге непредсказуемые последствия для малыша. Сегодня все будет хорошо, а через год вы можете пожалеть о таком решении. Стоит ли рисковать? Это на совести родителей.
Сокращается частота респираторных заболеваний;
Тренируется сердечно-сосудистая система;
Расслабление в парной способствует снятию стресса и успокоению нервов.
В каком возрасте можно вести ребенка в баню?
Противопоказания
Педиатры рекомендуют отложить посещение парной до трех лет. К этому моменту ребенок уже понимает правила безопасности, может сказать, если ему что-то не нравится, он сформирован и достаточно окреп.
Родители, которые регулярно посещали парную до и после рождения малыша, часто берут его с собой еще в грудничковом возрасте, совершая большую ошибку. Мнение специалистов по этому поводу таково:
У детей до трех лет система терморегуляции еще несовершенна, а обмен веществ намного интенсивнее, чем у взрослых. Поэтому перегрев ребенка крайне нежелателен и может быть опасен для жизни.
Кожа малышей ранимая и тонкая, она имеет усиленное кровоснабжение – дополнительный приток крови и расширение сосудов, вызванное паром, крайне нежелательны для ребенка.
Повышенная температура приводит к повышению нагрузки на сердце и легкие. Это также грозит подрывом адаптации ребенка или даже летальным исходом.
Можно ли детям в баню и в каком возрасте? Считается, что оптимальный возраст – три года. К этому времени все системы ребенка уже сформированы и готовы к немного большим нагрузкам, чем в младенчестве.
Среди педиатров нет единого мнения по поводу возраста ребёнка, с которого он может посещать баню. Большинство врачей придерживаются в этом отношении индивидуального подхода. Так, если мама является любительницей банных процедур и не прекращала их во время беременности, то и малыша можно приобщать к ним уже в грудном возрасте (будучи в утробе, он уже получил определённый опыт — нагревание, смена температурного режима). Причём одни медики разрешают делать это уже с трёх месяцев, другие советуют подождать до шести. Самое главное — чтобы малыш при этом был здоров.
Если мама во время беременности регулярно посещала баню, то и младенца можно приобщать к этой полезной традиции уже в грудном возрасте
Первое посещение бани не должно совпадать с прорезыванием зубов или отлучением от груди. В любом случае перед таким дебютом лучше проконсультироваться со своим педиатром.
В баню недопустимо брать новорождённого, ведь его терморегуляция ещё несовершенная, а сальные железы недоразвиты
Если мама не посещала баню в гестационный период, то и малыша брать туда нужно не ранее, чем ему исполнится год.
Становление полноценной терморегуляции у маленьких детей — довольно долгий процесс, который заканчивается только к 7–8 годам. При перегревании у малышей в жаркую погоду может быстро развиться тепловой удар (их организм ещё не может полноценно охлаждать себя с помощью потоотделения), аналогично опасно слишком закутывать кроху.
Конечно же, длительное пребывание в парной для карапуза нежелательно. В первый раз грудничка можно попарить всего 30 секунд, если ребёнку уже исполнился год, это время может составить 2 минуты. Впоследствии (если малыш регулярно посещает баню) продолжительность пребывания в парной постепенно доводится до 5 минут, в подростковом возрасте допустимы уже 10 минут.
При этом очень важно, чтобы влажность в помещении составляла не более 10–20% (это можно отрегулировать с помощью специальных приборов, которыми оснащены современные сауны). Сухой горячий воздух переносится маленькими детьми гораздо лучше влажного. К 7 годам влажность воздуха уже можно постепенно повышать.
Сухой горячий воздух организм ребёнка переносит легче, чем влажный
Что касается температуры в парной, то она также зависит от возраста ребёнка:
При посещении ребёнком парной родители должны учитывать важные нюансы:
Малыш обязательно должен быть в специальной банной шапочке (надета на сухие волосы) и обуви.
На голове ребёнка в парной обязательно должна быть шапочка, а волосы нужно оставлять сухими
Нельзя отправляться в баню натощак, равно как и после обильной трапезы. Когда же кроха попарится, его рекомендуется напоить (вода, некрепкий чай, ягодный морс, сок), также допустим лёгкий перекус (фрукты или йогурт).
Перед первым заходом в парную ребёнка не нужно ополаскивать.
После процедуры детей недопустимо резко охлаждать холодным душем или же погружать в бассейн. Оптимальное решение — ополаскивание тёплой водичкой с использованием детских моющих средств и последующее сухое растирание полотенцем (оно остаётся на теле малыша до следующего захода в парную).
После парной ребёнка нужно ополоснуть водой, а затем закутать в полотенце
Отправляясь с ребёнком в парную, взрослому лучше взять с собой секундомер, чтобы уберечь карапуза от теплового удара. При малейших признаках ухудшения самочувствия (например, вялость, учащённое дыхание) следует вывести малыша в помещение с более низкой температурой и достаточной вентиляцией.
Между заходами в парную нужно выдерживать продолжительные перерывы, чтобы не нагружать организм ребёнка (не менее 20 минут). В первое посещение бани будет достаточно 1–2 заходов, в дальнейшем их можно увеличить до 3–4 и даже больше (согласно желанию ребёнка, если он уже умеет разговаривать).
Ребёнка можно парить веником. Для этого следует слегка распарить его горячей водой, а саму процедуру проводить деликатно (ведь у деток тонкая кожа), лёгкими постукивающими движениями, уделяя повышенное внимание спинке и стопам.
Ребёнка вполне можно парить веником, только делать это нужно деликатно, чтобы не повредить нежную кожу
В парной можно нанести немного эфирного масла — активизируясь в горячем воздухе, оно окажет благотворное действие на организм ребёнка
Что касается частоты посещения бани, то, если ребёнку нравится эта процедура, повторять её можно каждую неделю. Оздоровительные процедуры должны быть малышу в радость, стать для него видом игры.
Первый раз в бане с ребенком
Итак, пришел момент, когда, на ваш взгляд, ребенок готов к посещению такого места. Что нужно знать о первом посещении:
Желательно отдать предпочтение бане, а не сауне. Потому что температурная нагрузка в бане меньше. Тогда малыш потеряет меньше влаги.
Принцип образования пара в бане заключается в том, что на раскаленные камни льют воду. Иногда в нее добавляются отвары трав ромашки, мяты, мелиссы, настойки хвои, что приносит еще большую пользу.
За 1-1,5 часа до похода в баню нужно покормить и напоить ребенка.
Перед тем как зайти внутрь, нужно облить чадо теплой водой. Это делается для защиты от перегревания.
Начинать процедуру парения ребенка нужно с 1 минуты, увеличивая интервал в последующие посещения. Внимательно следите за состоянием и поведением ребенка. Если он капризничает или становится вялым, кожные покровы синеют – срочно выводите его из бани и отложите следующий поход на длительный период.
После парения нужно искупать малыша теплой водой с мылом и переодеть в чистую одежду из натуральных материалов.
Безопасность в бане с ребенком до года: простые правила
В статье можно ли ребенку в баню, мы говорили о том, сколько плюсов она дает. Тем не менее, вы должны понимать, что несоблюдение элементарных мер безопасности в бане может причинить немало вреда. Поэтому рассмотрим основные моменты, которые помогут получить только пользу и радость.
Начнем с самого простого. В бане всегда держите ребенка на руках. Можно также положить его себе на грудь, но обязательно на пеленку или полотенце. И контролируйте большой родничок у новорожденных, он ни в коем случае не должен набухать.
Следует отметить, что в большинстве случаев новорожденные и грудные дети хорошо переносят жару в парилке, а некоторые во время этого даже сосут грудь. Но это не значит, что за состоянием крохи можно следить менее внимательно. Нормальная реакция – это легкое потоотделение, розовая кожа и хорошее самочувствие. При малейших признаках беспокойства немедленно покиньте парную.
Для детей до года температура в парной не должна превышать 50°C, а длительность одного захода – более одной минуты. Обратите внимание, что дети в таком возрасте перегревание переносят хуже, чем переохлаждение. Поэтому после парной неплохо бы окунуться в бассейне или принять прохладный душ.
Кроха еще не понимает слов, но тонко чувствует ваши эмоции. Вот и продемонстрируйте ему, насколько вам нравится данная процедура. Моральная поддержка будет как нельзя кстати.
Если уже нашли ответ на вопрос: как учить ребенка ходить, не заносите его в парилку на руках. С физиологической точки зрения это не играет никакой роли, а вот с психологической – достаточно важно. Ведь он так жаждет самостоятельности! Лучше зайдите сами и, приоткрыв дверь, предложите малютке зайти самому.
Горизонтальное положение в парилке считается наиболее предпочтительным. И ни к чему экспериментировать! Берите толстое полотенце или коврик и укладывайте ребенка поудобнее.
Посещать баню можно один раз в неделю. При этом температура в парной и длительность пребывания должны увеличиваться постепенно, в зависимости от возраста малютки, состояния здоровья и привычки.
Внимание! Работа потовых желез и терморегуляция у грудничка еще не развиты. Потоотделение в первые посещения бани может не начаться, скажем, до третьего или четвертого раза, а то и позже. Поэтому не пытайтесь дождаться, пока кроха вспотеет.
Главное правило безопасности в бане – не пересидеть! Важно сохранить ощущение комфорта и выработать здоровую привычку, а не быстрее адаптироваться к высокой температуре.
Какие бывают бани
Чтобы перепады температур не нанесли организму серьезного вреда, следует соблюдать основные правила. Они не отличаются повышенной сложностью, но позволяют избежать нежелательных проблем.
Подготовка малыша
Перед тем, как отправиться в парную, проверьте ее температуру, дайте бане остыть, если в этом есть необходимость.
Что еще можно сделать:
если решили познакомить младенца с баней впервые, то начните наливать воду в тазик, после купания обливайте ею грудничка ежедневно, но следите, чтобы вода не была холодной;
не забывайте о воздушных ваннах, перед купанием давайте малышу немного полежать обнаженным.
Если речь идет о малыше младше 2 лет, то веник ему не нужен. Потом лучше отдать предпочтение березовому. Но если ребенок боится этого атрибута, то от него лучше отказаться вовсе.
Применять можно различные растения, обладающие целебным действием:
Череду.
Ромашку.
Календулу.
Иголки или эфирное масло пихты.
Если решили мыть в бане ребенка, то придерживайтесь следующей схемы действий:
купайте младенца вдвоем, один человек держит ребенка, другой – его моет;
занесите малыша в парилку на 30 секунд и понаблюдайте за его реакцией;
потом выйдете, заверните кроху в полотенце и подождите несколько минут;
повторите процедуру – вновь зайдите в баню, но теперь уже на 2 минуты, за это время нужно успеть помыть малыша.
Как действовать:
Уложить младенца на пеленку, расположить его на коленях, животом вверх, постоянно придерживая голову.
Омойте теплой водой грудничка, его руки, голову, ноги и другие части тела.
Нанесите на кожные покровы гигиеническое средство.
Потом смойте его теплой, приятной водой.
Внимание! Окатывать младенца холодной водой не стоит – это нанесет вред, станет причиной испуга.
Следует контролировать состояние ребенка, следить за:
изменением его поведения и самочувствия;
состоянием нервной системы; важно сохранять спокойствие, поскольку волнение может передаться ребенку, что недопустимо;
цветом лица и изменениями цвета покровов, особенно в зоне лица.
Не стоит выказывать волнение, оно перейдет к младенцу, станет причиной его капризов, плача, негодования. В таком случае придётся покинуть парную.
Не стоит увлекаться частыми походами в сауну, они могут нанести организму грудничка вред. Желательно проводить подобные процедуры не чаще 2 раз в неделю.
Сразу объясните ребенку, что нельзя бегать по скользкому полу и трогать горячую печь.
Температура в парной должна быть не более 55 градусов. То есть дети заходят в еще не прогретую или уже остывшую баню.
Ребенок всегда находится в парной со взрослыми.
Предпочтительное место – нижние полки. Здесь прохладнее.
Можно использовать ароматические масла, однако в значительно меньшем количестве, чем для взрослых. Запах не должен быть резким.
Для комфорта ребенка всегда застилайте полку полотенцем.
Пребывание в парной не должно превышать 2-3 минуты. Первое посещение длится не более одной минуты. Допускается не более двух заходов.
Сразу после парной пусть малыш примет теплый душ и выпьет чаю.
Никаких резких колебаний температуры не допускается. Нельзя прыгать в бассейн или сугроб. Закаливание должно быть постепенным. Чередуйте холодный и теплый душ.
Следите за сквозняками в помещении. После бани можно легко простудиться.
Допускается использование веника. Парить ребенка нужно слегка, ни в коем случае, не как взрослого. Липовый веник – самый мягкий и ароматный. Он отлично подойдет для профилактики простуды. Для снятия стресса и расслабления подойдет дубовый веник. Если ваш малыш болеет астмой, используйте березовый веник.
После окончания процедур наденьте на ребенка теплую пижаму.
Если ребенок начал капризничать, ведите его в прохладное помещение. Если вы заметили бледность, слабость или головокружение у малыша, заканчивайте процедуры, напоите его водой и уложите в постель. Если ребенок не хочет идти в парную, не заставляйте его, не важно, какова причина.
Для детей, которые хорошо чувствуют себя в бане, допускаются регулярные посещения раз в неделю.
Можно ли водить детей в баню при кашле
Мы ответили на волнующий многих вопрос о том, можно ли детям в баню. Как вы поняли, да, данная процедура разрешена. А как часто можно им посещать баню? Если ваш ребенок хорошо перенес такие процедуры в первый раз, то рекомендуется проводить их не чаще 1 раза в неделю. В последующие разы процедуру можно совершать в 2 захода не более чем на 3 минуты.
После бани ребенка нужно укутать полотенцем или простыней. Потом сделать перерыв на 20-30 минут перед следующим заходом. Нужно знать, что максимальное время, которое ребенок может находиться в помещении бани – 10 минут. Во время того, как ребенок отдыхает, его желательно не кормить, но поить минеральной водой без газа, компотом или чаем. Не рекомендуется давать молочные продукты или пакетированный сок.
Сегодня многие родители рассматривают баню как средство профилактики респираторных заболеваний. Уже появились отзывы о регулярном посещении парной и полном избавлении от простуд. Однако все еще остается множество вопросов, на которые нужно знать четкий ответ.
Банная терапия очень популярны среди взрослых. Согревающие процедуры идеально подходят для оздоровления организма и приятного времяпровождения. Взрослые любители бани часто берут с собой детей и стремятся как можно раньше познакомить малышей с полезными процедурами. Педиатры не запрещают такие совместные походы, но предупреждают о возрастных ограничениях и противопоказаниях.
Можно ли ребенку в баню при кашле? Это один из самых частых вопросов родителей, обеспокоенных здоровьем малышей. Однозначного ответа опытный врач никогда не даст, так как для рекомендаций в таких случаях, важно выяснить причины появления симптома. Не всегда паровые процедуры в жарком помещении безопасны для детского организма, в частности для лечения кашля.
Появление болезни всегда является признаком начавшегося воспалительного процесса в дыхательных органах. Это могут быть реакции на аллергены, сердечные и эндокринные патологии, простудные заболевания, попадание вирусов в организм и т. д. Несмотря на то что кашель защищает чувствительную слизистую и способствует очищению дыхательных путей, его необходимо лечить.
Для профилактики и снятия раздражающего симптома баню используют давно. Выздоровление проходит быстрее и легче. Это своего рода ингаляция, улучшающая иммунитет.
Пребывание в парилке расширяет кровеносные сосуды и бронхи, а влажный пар смягчает слизистые и горло, раздражённое кашлем. Это повышает интенсивность выработки жидкой слизи. При мокром кашле она легко отхаркивается и выходит естественным путём, освобождая легкие и бронхи.
При сухом кашле частота проявления симптома сокращается, так как увлажненная слизистая облегчает дыхания.
Доказаны и другие лечебные эффект бани. Температурные перепады способствуют очищению от шлаков и токсинов, снимают мышечное напряжение. Дети получают хорошую психоэмоциональную разгрузку. Снижается нервозность, улучшается сон и аппетит.
Бесспорно, поправить здоровье детей и вылечить сильный кашель в бане можно. Ингаляции и прогревания в таких случаях очень полезны, но они не всегда дают положительный эффект.
Благодаря температурному контрасту в организме происходят серьёзные изменения, однако, не все родители знают о тонкостях возрастной физиологии. У деток система терморегуляции отличается от взрослой: потовые железы не развиты, по-другому работают слизистые оболочки. Последствия посещения жаркого, влажного помещения могут быть непредсказуемыми.
Детей до года в баню лучше не водить. Мнения на этот счет разные, но большинство педиатров рекомендуют лечиться другими способами. Даже если малыш здоров, воздержитесь от посещений. Сердечно-сосудистая система грудничка просто не справится с нагрузкой. В 2 года можно пробовать, но режим пребывания должен быть максимально щадящим.
Врачи рекомендуют знакомить здоровых детей с баней с 3 лет, но, если малыш простыл и кашляет, лучше не беспокоить его банными процедурами. Вылечить можно домашними ингаляциями и не подвергать организм нагреванию. Для ослабленного иммунитета это очень серьёзное испытание.
Маленьким посетителям бани лечение кашля может быть полезным только при соблюдении определенных правил. Существуют запреты, о которых взрослые любители попариться должны знать:
Банные процедуры эффективны только при появлении первых симптомов заболевания. Для борьбы с вирусами это самое подходящее время. Лёгочная система получает отличную поддержку и справляется с инфекцией быстрее. Если малыш кашляет более 2 дней, а таблетки и ингаляции не помогают, вести его в баню небезопасно. Разгоряченный воздух в жарком помещении — идеальная среда для развития бактерий. В таких условиях они начинают активно размножаться, что приводит к обратному эффекту. Помимо того, что кашель может усилиться, есть риск осложнений (бронхит, астма, пневмония). Греть детей в бане можно при остаточном кашле и застойных явлениях.
К посещению парной нужно приучать постепенно. Организм должен адаптироваться к высоким температурам. Детский лечебный сеанс не должен длиться более 5 минут. При первом посещении достаточно 2–3 минут. Чтобы не перегружать организм, делайте перерывы и выводите ребёнка из парной.
Выбирайте щадящий температурный режим и учитывайте, что нагрев детского организма происходит быстрее. Оптимальная температура — 60–70 градусов.
После посещения парилки не обливайте ребёнка холодной водой. Просто ополосните тельце тёплой водой, сделайте сухое растирание мягким полотенцем, напоите чаем или морсом. Детям с сухим кашлем обильное питье помогает справиться с удушливыми приступами и способствует более активному выделению мокроты.
Усилить лечебный эффект при простудах можно травяными чаями и веником. Для детей лучше выбрать липу. В движениях будьте аккуратны и не переусердствуйте, пытаясь выбить хворь. Достаточно легких поглаживаний и массажирующих движений распаренным веником.
Посещение бани должно быть добровольным. Не нужно тащить деток насильно, заставлять мыться и париться, превращая приятную оздоровительную процедуру в пытку. Если ребёнок заплакал и проситься домой, выполните его желание и покиньте жаркое помещение.
Головной убор и резиновые шлепанцы обязательны.
Нельзя оставлять ребёнка одного в бане. Пар, горячая вода, раскалённые камни, бассейн — всё это места повышенной опасности. Кроме непрерывного присмотра, родители должны следить за поведением малыш и контролировать его состояние.
Если ребёнок кашляет и не жалуется на самочувствие, в баню ходить можно. Не рискуйте, когда заметили слабость и нетипичное поведение. Для ослабленного организма даже непродолжительное пребывание в жарком, влажном помещении — это дополнительная нагрузка. При жалобах на боли в животе, тошноту, головокружение, воздержитесь от похода в парную.
Согревающие процедуры противопоказаны при высокой температуре тела, сильном насморке, эндокринных нарушениях, острых кожных заболеваниях, эпилепсии, коклюше, туберкулёзе. Не ведите ребёнка в парную, когда наблюдаются изменения внутричерепного и артериального давления, нарушения мозгового кровообращения.
Кашель — симптом, сопутствующий многие детские заболевания. Его лечат лекарствами, ингаляциями, народными средствами.
При отсутствии противопоказаний, пользу могут принести банные процедуры, но такое оздоровление может быть небезопасным для детского организма. Реакции на температурно-влажностный режим у всех разные.
Резкие перепады могут усилить кашель, ухудшить состояние, привести к потере сознания и недомоганию.
Лечиться паром и высокими температурами можно только при появлении первых симптомов и остаточном кашле. Грудничкам и годовалому ребёнку банная терапия противопоказана. Не спешите, детский организм физиологически не готов к серьёзным температурным нагрузкам. Для того чтобы убедиться в безопасности и допустимости бани, исключить риски и осложнения, посоветуйтесь с врачом.
С какого возраста детям можно посещать баню и сауну
Можно ли детям в баню, существуют ли ограничения, а также с какого возраста можно брать малышей в парную – вопросы, которые интересуют многих родителей, принявших решение закалять любимое чадо подобным образом.
Если мамы активно пользовались оздоровительными процедурами до начала и на протяжении беременности, тогда младенцев можно брать в парную в возрасте от 3 месяцев. В этом случае малыши получили предварительную закалку организма, находясь в утробе матери: они были подвержены нагреванию, смене температурных режимов и имели опыт отдыха, который связан с посещением бани.
Подготовленному новорожденному будет комфортно и безопасно переносить все условия, созданные для проведения оздоровительных процедур.
Если мама не посещала баню до планируемой беременности, тогда организовать закалку грудничку можно только с 8-го месяца жизни.
Важно! Перед тем как вести свое чадо в баню обязательно нужно проконсультироваться с врачом — водить туда можно только здоровых детей.
К знакомству с баней детей следует заранее подготовить. Чувствительная детская кожа требует правильной адаптации, поэтому специалисты рекомендуют проводить следующие мероприятия:
закаливание воздушными процедурами;
обливание прохладной водой;
разогревающий массаж.
Чтобы ребенок в бане чувствовал себя комфортно, для него надо создать благоприятные условия и подготовить необходимые принадлежности – тапочки, шапочку, полотенце или простыню, ухаживающую косметику для тела и волос. Для восстановления водного баланса подойдет обильное питье – зеленый чай и ягодные морсы.
Сауна для детей – это лучший способ быстрой и безопасной адаптации организма к оздоровительным процедурам. Детки гораздо легче переносят горячий и сухой воздух, чем влажный. В этом случае температурный режим в парилке должен поддерживаться в диапазоне от 65 до 80 градусов при относительной влажности в 11%.
Если дети в сауне находятся впервые, родители должны обеспечить им безопасность и комфорт. Длительность проведения первой процедуры не должна превышать 2 минут для малышей возрастом до 1 года, для грудничков – до 30 секунд.
Время каждого последующего посещения постепенно увеличивается до 10 минут. Процедура не проводится более 5 минут для детей младше 4 лет.
Чтобы ребенок в бане не испытывал физического дискомфорта, за 60 минут до процедуры он должен принять легкую пищу, а за 10 минут до входа в парную – выпить теплый потогонный чай.
После завершения процедуры тело можно ополоснуть теплой водой и обернуть сухим полотенцем.
Оздоровительные процедуры в бане с детьми требуют соблюдения важных правил, которые уберегут малышей от неприятных последствий:
Дети возрастом от 3 лет могут принимать процедуры самостоятельно или под родительским контролем, груднички и малыши до 2 лет – только в присутствии мамы. Ребенок усаживается на самые низкие полки.
После выхода из парилки детей нельзя резко охлаждать контрастным душем или водой в бассейне. Оптимальный вариант – ополаскивание теплой водой и сухое растирание.
Процедуры проводятся с использованием банной обуви и головного убора, надетого на сухие волосы.
При выявлении признаков теплового удара или плохом самочувствии малыша немедленно выводят из парной в помещение с более низкой температурой и хорошей вентиляцией.
Чтобы баня для ребенка стала хорошей профилактикой заболеваний, необходимо придерживаться регулярности проведения процедур – не более 1 раза в 7 дней, если малыш хорошо переносит высокие температуры и влажность воздуха.
До первого посещения парной тело малыша не нужно ополаскивать, а после процедур необходимо тщательно вымыть под теплым душем, используя детскую косметику.
Посещение бани не должно осуществляться натощак или после обильной еды. После всех процедур допускается питье, фруктовый и молочный перекус, а полноценный прием пищи – через 2,5 часа.
Между заходами малышу необходимо давать обильное питье – фруктовые соки, ягодные морсы, некрепкие чаи или чистую воду.
Особенно важным является температурный режим в парилке, который выставляется с учетом возрастных ограничений:
для грудничков до 1 года – не более 50 градусов;
для детей от 2 до 3 лет – 60 градусов;
для детей от 4 до 7 лет – до 65 градусов (в 2 захода по 2,5 минуты);
для детей от 8 до 12 лет – до 70 градусов (в 2 захода по 5 минут);
для подростков от 13 лет и выше – до 80 градусов (в 2 захода до 10 минут).
Посещая баню с детьми, необходимо следить за длительностью их пребывания в парной, чтобы избежать теплового удара. Для этого можно использовать секундомер.
Между отдельными заходами необходимо делать продолжительные перерывы, чтобы помочь маленьким посетителям адаптироваться к климатическим условиям парной.
В перерывах можно обливать их теплой водой, поить водой или морсом.
При проведении оздоровительных процедур с детьми родители могут воспользоваться банным веником, слегка прогретым горячей водой.
Сама процедура массажа веником проводится плавными круговыми движениями с легкими постукиваниями. При этом особое внимание следует уделить спине и стопам малыша.
Известно, что банные процедуры благотворно влияют на организм, поэтому детям рекомендуется посещать парную под присмотром взрослых. Но даже у подобных оздоровительных мероприятий имеются серьезные противопоказания. Баня противопоказана для детского организма в случаях:
восстановительного периода после операций;
патологий сердечной мышцы;
болезней мочевыделительной системы в тяжелой хронической форме;
нарушения обменных процессов;
нарушения кровотока (высокая или низкая свертываемость крови);
повышенного или пониженного артериального давления;
частых носовых кровотечений;
наличия аллергических и астматических заболеваний;
наличия злокачественных и доброкачественных образований;
кожных инфекционных и аллергических заболеваний;
патологических изменений нервной системы, сопровождаемых судорогами;
заболеваний эндокринной системы и ЖКТ;
заболеваний глаз в острой и хронической форме.
Если отмечается высокая температура, сопровождаемая глухим кашлем и насморком, посещение парной противопоказано.
Баня для детей – это важное мероприятие, которое способствует оздоровлению, укреплению и лечению организма. Кроме того, банные процедуры помогают избавиться от физических и психологических нагрузок, скрытых страхов и неврозов. А семейное посещение парной помогает установить крепкие и доверительные отношения между родителями и детьми.
